Carola van Wagtendonk

  • Nederlands Kampioen verspringen met 6.09m geplaatst op maandag 28 juni 2010 13:50:23 door cwagtendonk

    9e @ de European Team Championships

    Zondag 20 juni heb ik meegedaan voor het Nederlands team bij de European Team Championships die gehouden werden in Budapest, Hongarije.
    Ik kwam hier uit bij het verspringen en was dit voor mij een geweldige ervaring en een mooie wedstrijd om een poging te doen om de limiet voor Canada te springen.

    Ik voelde mij erg goed voor de wedstrijd, de afstanden die ik heb gesprongen zijn: 5.89m, 5.98m en X. Hiermee heb ik de 9e plaats behaald en 4 punten voor Nederland gescoord!
    Het is nog geen 6.10m maar wat ook belangrijk is voor mijzelf is dat ik dit seizoen erg constant aan het springen ben en nu alleen nog maar die uitschieter nodig heb.

     

     

     

     

     

     

     

    Foto: Erik van Leeuwen

     

    Nederlands Kampioen verspringen met 6.09m

    Zaterdag 26 juni heb ik meegedaan aan het Nederlands Kampioenschap voor junioren dat gehouden werd in Zwolle.
    1 doel voor dit kampioenschap heb ik behaald en dat was om mijn laatste junioren titel binnen slepen bij het verspringen. Dit deed ik met een afstand van 6.09m.
    Dit is een mooie afstand waar ik heel erg tevreden mee ben maar toch is het ook een afstand die zuur smaakt. De limiet voor de Wereld Junioren Kampioenschappen in Canada die over een paar weken is staat op 6.10m. Ik kwam dus 1cm tekort om die limiet te halen. Gelukkig heb ik nog een kans om het te springen en dat is volgende week in Uden. De afstanden die ik heb gesprongen zijn: 6.01m  (0.0) / 5.95m (+0.7) / 5.70m (-0.7) / 5.92m (+0.6) / 5.59m (+0.5) / 6.09 (+1.1).

     

    Mijn laatste poging is ook nog vastgelegd door Frans Koopmans. Voor het filmpje kan je hier klikken.

     

    Ook heb ik meegedaan aan de 100m sprint en op zondag 27 juni aan de 100m horden. Ik liep in de serie van de 100m een tijd van 12.45 seconden, in de finale wist ik deze tijd te verbeteren in 12.39 sec. Hiermee werd ik 6e. Zondag stond er voor mij een spannend en uitdagend onderdeel op het programma het hordenlopen. Ik had 1 wedstrijd gelopen dit seizoen op vrouwen hoogte en dat was in april. Mijn PR stond op 15.77sec en deze wist ik in de serie te verbeteren naar 15.49 sec, hiermee was ik als 6e geplaatst voor de finale waar ik uiteindelijk de 5e plaats wist te behalen met een tijd van 15.17 sec. Hiermee heb ik mijn persoonlijk record verbeterd met 6 tiende.

     

    Zoals ik hierboven beschreef zijn alle ogen nu gericht op aanstaande zaterdag waar ik de laatste poging mag en kan doen voor dat ticket naar Canada. Let's do it!


  • European Team Championships geplaatst op donderdag 17 juni 2010 8:05:59 door cwagtendonk

    Afgelopen zaterdag heb ik meegedaan aan de Gouden Spike in Leiden.
    Het was voor mij een zeer leerzame wedstrijd met helaas niet het resultaat waar ik op had gehoopt.

     

    Ik heb uiteindelijk 5.73m gesprongen. Maar deze afstand gaat er van het weekend zeker aan want ik mag mee met het Nederlands Team naar Budapest. Vanmiddag vertrek ik vanaf Schiphol naar Budapest voor de European Team Championships. Hier zal ik zondag om 17.45 uur uitkomen bij het verspringen.

     

    Ik heb er erg veel zin in en ga dit ervaren als een zeer leerzame wedstrijd met hopelijk maandag een limiet in de pocket terug in het vliegtuig!

     

    Ik hou jullie op de hoogte!


  • Nog 6 centimeter... geplaatst op dinsdag 8 juni 2010 9:01:41 door cwagtendonk

    Afgelopen zondag heb ik meegedaan bij de senioren competitie die voor ons gehouden werd in Lisse. Ik deed hier mee bij het verspringen, liep mijn 1e 100m van het seizoen en heb een 4x100m gelopen.

     

    Het belangrijkste deze dag was natuurlijk het verspringen, ik voelde mij goed van te voren en gelukkig was het tijdens het verspringen nog droog.

     

    Hieronder mijn serie sprongen:
    1e sprong: 5.87m
    2e sprong: X
    3e sprong: X
    4e sprong: 6.04m   +0.2

     

    Zoals jullie zien was mijn 4e poging ook gelijk mijn beste poging. Nog 6cm te gaan en dan heb ik de limiet voor de WJK gehaald. Ik hoop deze limiet van 6.10m aanstaande zaterdag in Leiden bij de Gouden Spike te gaan springen, er is een leuk deelnemersveld dus daar zal het allemaal niet aan liggen. Aan de vorm gaat het ook niet liggen heb ik gemerkt want ik ga elke wedstrijd toch beter springen, en wat mij een goed gevoel gaf na deze wedstrijd was dat ik weer 6 meter heb gesprongen.

     

    Ik heb ook mijn eerste 100m van het seizoen gelopen, ik had hier geen verwachtingen van. Ik finishte in een tijd van 12.46 sec. Ik was wel tevreden met de tijd alleen niet echt met de manier hoe ik mij race liep. Aan het eind van de dag stond er ook nog een estafette op het programma, we liepen een goede race en finishte in een tijd van 49.57 sec. Uiteindelijk eindigde we met het team als 5e en zitten we volgend jaar gewoon weer in de 1e divisie van de senioren competitie.


  • Goede 2e wedstrijd geplaatst op dinsdag 1 juni 2010 7:30:59 door cwagtendonk

    Zaterdag 22 mei deed ik mee bij de Flynth Record wedstrijd in Hoorn.

     

    Zoals in mijn vorig bericht te lezen was zou ik hier ook alleen maar gaan verspringen.
    Ik zat niet helemaal lekker in de wedstrijd waardoor ik niet alles eruit kon halen, wederom heb ik de wedstrijd afgesloten met een afstand van 5.96m, hetzelfde sprong ik ook bij mijn eerste wedstrijd in Lisse.

     

    Hieronder mijn serie sprongen:
    1e sprong: X
    2e sprong: X
    3e sprong: 5.63         +1.1
    4e sprong: X
    5e sprong: 5.96         +1.4
    6e sprong: 5.73         +0.9

     

    Natuurlijk ben ik wel weer tevreden met een afstand van 5.96m, maar het is nog niet wat ik in gedachten heb en wat ik kan. Aankomende zondag bij de senioren competitie in Lisse mag ik weer verspringen, hier zal ik ook een 100m lopen en doe ik mee aan de 4x100m estafette.


blog archief