Walter Kalf

  • Eerste week in Zuid – Afrika achter de rug ! geplaatst op zondag 21 februari 2010 12:13:32 door WKalf

    Na een een reis van 24 uur zijn we aangekomen in een klein dorpje naast de “grote” stad Nelspruit. Wij trainen daar met zijn vieren, onder begeleiding van coach Nicole Bulk  op een mooi groot meer met  weinig wind en gelukkig hebben we  geen last van motorbootjes, die mogen pas na 4 uur ‘s middags op het water. Toen we aankwamen was het 36 graden, bijna 40 graden verschil met Nederland. Na een paar dagen waarin het weer wat minder was, (alsnog 30 graden) ben ik goed geacclimatiseerd. Maar zelfs als het bewolkt is, verbrand je nog.

    We hebben boten in bruikleen gekregen van de plaatselijke kano-club die naast ons park ligt, daar zijn we uiteraard erg blij mee. Veel dank zijn we verschuldigd aan Mark en Allison, vrienden van coach Nicole die van alles en nog veel meer voor ons hebben geregeld. Geweldig !

    Ons huisje ligt drie keer struikelen van het water. Het trainen is erg zwaar, want ik ben met 3 senioren (18+) en de coach op trainingskamp, dus dat betekent dat ik als junior van 16 jaar een zwaar programma draai met hier en daar een kleine aanpassing. Tot nog toe kan ik het goed volhouden. Dagelijks  ontbijten wij om 7 uur waarna er  dagelijks 4 trainingen op het programma staan. Na de eerste 2 trainingen  eten we weer waarna we rust nemen (lekker even slapen).  Als de ergste warmte voorbij is en de zon weer wat aan kracht heeft verloren doen we de volgende twee trainingen.

    Ik heb al veel winst geboekt op mijn techniek. Dit is zo’n beetje het moeilijkste onderdeel van het kanovaren en ook bij mij is er zeker nog ruimte voor verbetering. Het gaat steeds beter ! We doen de krachttrainingen in een klein zaaltje waar ze op elke vierkante meter 2 waaiers hebben hangen omdat het anders  niet om uit te houden is. Maar dat is het nu nog steeds niet.

    Elke dinsdag is er een time trail van de lokale kano – club van 10 km lang. Daar doe ik dinsdag aan mee en dit moet mij een beetje het gevoel geven waar ik op dit moment sta.

    Met sportieve groet,

    Walter

     


Zoek op keywords

blog archief