Ik ben om het moment bezig om me voor te bereiden op de wk kwalificaties. We trainen zo nu en dan samen met het hele NL team. De trainingen verlopen lekker, ik voel me fit, en heb er veel zin in.

Groetjes Anthony

Beste lezers,

Ik heb afgelopen weekend op 28 februari mijn eerste EK kwalificatie gehad in Sittard (Limburg). Ik stond rond een uurtje of tien op, eerst even douchen en mijn sporttas controleren. Toen even een ontbijtje: 2 broodjes met ei, een kop thee en een banaan. Om elf uur vertrok ik richting Sittard, waar ik om kwart voor 12 aan kwam. Dit was lekker vroeg, want de wedstrijd begon pas om kwart over 1. Ik vind het altijd wel fijn om zo vroeg aanwezig te zijn, want dan kan je nog even bijkomen van het lange zitten in de auto.

Om kwart over 1 begonnen we met inturnen tot half 3. Dit noem je het groot inturnen. Ik had gekozen om  4 toestellen te doen, dit waren voltige, ringen, brug en rek. Ik koos voor deze toestellen omdat ik hier de grootste kans op had om me te kwalificeren voor het EK. Het groot inturnen verliep niet heel soepel, want ik voelde me nog niet supersterk. Tijdens het groot inturnen nog even wat gegeten en even goed de spieren op spanning gebracht. Om half 3 begon dan de wedstrijd. Dan heb je nog even het klein inturnen dan mag je nog 1 beurt maken op het toestel om nog even te voelen.

 Mijn groep begon op voltige en ik zag dat iedereen zijn oefening uitturnde. Ik was als laatste op voltige, en voltige is toch wel 1 van de moeilijkste toestellen bij het herenturnen. Gelukkig turnde ik mijn oefening foutloos uit J.  Na voltige kwam ringen, dit is op het moment mijn beste toestel. Ik probeerde hier een nieuwe oefening en die ging redelijk, op een paar kleine wiebels na in de handstand. Toch redelijk tevreden. Na ringen had ik een rondje rust omdat sprong aan de beurt was. Tijdens dat rondje mezelf even warm gehouden door wat te rekken en strekken. Na een kwartiertje rust gehad te hebben kwam brug. Brug ging  foutloos en ik had een hele lekkere oefening. Dit resulteerde ook wel in de score. Toen nog 1 toestel voor mij en dat was rek. Hier was ik het minst goed op voorbereid, omdat ik mezelf  de laatste tijd toch vooral op voltige en ringen had gericht. Ik richt me vooral veel op deze 2 toestellen omdat daar mijn beste kansen liggen (ook om mee te gaan naar worldcups). Mijn rekoefening die ging  fout. Balen, maar kan gebeuren. We hebben gelukkig nog 6 weken tot aan het EK.

Ik hoop dat ik 2 of 3 toestellen mag turnen als ik het EK haal. Het systeem bij de EK is dat er 5 jongens in het team mogen. Van deze 5 jongens turnen de beste 3 op het toestel en deze 3 scores tellen ook alledrie mee voor het eindresultaat. Soms heb je ook een 5-4-3 systeem dit betekent: 5 jongens in het team, 4 jongens turnen per toestel, en de 3 hoogste scores tellen. Bij dit EK geld dat dus niet. Je ziet vaak dat de iemand  goed is op vloer en sprong, maar weer wat minder op ringen. Er zullen dus vrij weinig jongens zijn die alle 6 de toestellen turnen.

Na dit EK zijn er 10 jongens overgebleven, en die komen nu in een traject van wedstrijden, centrale trainingen etc. Aan het eind van dit traject zullen er aan de hand van die wedstrijden en trainingen 5 jongens worden uitgekozen om deel te nemen aan het EK turnen in Birmingham ( Engeland), van 19 t/m 27 april.

Eerst even naar het hotel, douchen, wat eten en klaarmaken voor de training. We trainden van 5 tot 7. Op de training kon ik al zien dat er aardig wat goede jongens waren. De Olympische kampioen was er zelfs. Ik deed bij deze worldcup alleen ringen, want een worldcup is een wedstrijd waar het gaat om toestelfinales, er is dus geen allroundklassement. Ik voelde me redelijk goed op de training, en ik had er wel vertrouwen in.

Deze worldcup was een A worldcup, dat betekent een worldcup van de hoogste categorie. Het verschil tussen A en B is dat er bij een A worldcup meer prijzengeld is. Dit betekent ook dat veel mensen juist naar A worldcups komen en minder naar B worldcups, omdat daar het prijzengeld lager is. Ik had nog nooit een finale gehaald op een A worldcup, en ik wist hier dat dat ook bijna onmogelijk was. Ik ging wel voor een top 15.

Vrijdag 13 November
Ik stond rond een uurtje of 10 op, vervolgens even douchen ontbijten etc. Daarna nog wat rusten en rond de middag naar de wedstrijdhal. Het inturnen ging wel lekker. Het ging zelfs zo lekker dat ik voor de wedstrijd met mijn trainer af sprak om een nieuwe krachthouding in mijn oefening te doen, die nog nooit gelukt was. (zo nu en dan moet je risico’s nemen vind ik). Voor mijn oefening was ik wel wat zenuwachtig voor dat krachtelement. Het was het eerste element uit mijn oefening en ja hij lukte. Ik merkte wel door dat nieuwe krachtelement dat ik vrij veel kracht verloor. De rest van de oefening ging redelijk, maar wel wat schoonheidsfoutjes. Mijn score was 13,95 en ik miste op 0,3 de finale. Wel jammer dat ik door dat nieuwe element wat schoonheidsfoutjes had. Als ik die niet gehad had, dan was een finale reëel geweest. Maar wat ik net al zei soms moet je risico’s nemen. Daar leer je ook weer van. Uiteindelijk eindige ik als 11e (3e reserve voor de finale). Ik ben dan ook aardig tevreden over deze worldcup. Vooral omdat dan nieuwe element gelukt was, en ik zat erg dicht bij een finaleplaats.

Groetjes Anthony