Jolbert van Dijk
  • Een trainingsweek in Bandol geplaatst op maandag 26 maart 2012 13:47:55 door Jolbert

    Beste allemaal,
     
    De eerste stap naar internationaal zeilen met de 49er is gezet. Ik ben met de boot naar Bandol in Zuid Frankrijk geweest. Hier heb ik met de optimist ook getraind. Deze keer ging het wel iets anders. Waar vorige keer mijn ouders de 1300 km reden, moest ik dit nu zelf doen met de camper. Gelukkig werd ik hierbij geassisteerd door de Argentijn Pepe Bettini (die in Bandol de 29ers ging trainen) en niet te vergeten was Yves de Block er ook om te zorgen dat Pepe en ik wakker bleven tijdens het rijden. Ondanks deze hulp vond ik de 1300 km een stuk vermoeiender dan ik had verwacht.
     
    Eenmaal aangekomen in Bandol was het de reis wel meer dan waard. De temperatuur was zeer aangenaam en het zonnetje maakte het er ook niet slechter op. En niet te vergeten stond er de eerste dag meteen een mooie wind. Deze wind zorgde op de eerste twee dagen voor flink wat spannende momenten en zwem acties, aangezien het de eerste keer was dat Yves en ik samen in de 49er voeren. Dit zorgde wel voor een hele steile leercurve, het was leren of zwemmen. Je kan wel begrijpen dat ik tijdens deze dagen op tijd in mijn bed lag.
     
    De rest van de week was de wind iets minder. En op een dag hebben we zelfs helemaal niet kunnen varen. Deze dag hebben we ingevuld met een zeer nuttige theorie sessie over tactiek en strategie voor de wind. Wat toch nog wel wat anders is met zo'n grote gennaker.
     
    Alle andere dagen hebben we flink wat uren op het water kunnen doorbrengen. Ook heb ik ondervonden dat het trim systeem van de 49er toch niet zo heel makkelijk is om te doorgronden. Daarom hebben we op de kant hier flink wat aandacht aan besteed. Maar in de komende tijd zal dit toch een aandachtspunt blijven naast het minstens zo belangrijke aandachtspunt om die boot onder controle te krijgen…
     
    Bijna de hele week hebben we met een onboard camera gevaren. We hadden namelijk geen coach op het water dus zo konden we op de kant beelden laten zien aan de 29er trainers en hun om advies te vragen. Sommige beelden hiervan zijn zelfs op omroep Flevoland uitgezonden.
     
    Als je benieuwd bent naar de beelden kijk dan op:
    Voor een zelf gemonteerd filmpje: http://www.youtube.com/watch?v=rYGxsjCmpXQ 
     
    Alles bij elkaar een goede en zeer leerzame week.
     
    Vaarwelkom, Jolbert

    Reacties (0)

  • Hoe nu verder? geplaatst op dinsdag 11 oktober 2011 13:06:27 door Jolbert

    Het was even stil, hoe nu verder?

    Na het iets wat teleurstellende WK deze zomer heb ik nog de Nederlandse united 4’s en de open Nederlandse Kampioenschappen in de Laser Radiaal gevaren. Tijdens deze wedstrijden is het voor mij duidelijk geworden dat ik echt niet in de Radiaal verder wil gaan. Het is tijd om de volgende stap te zetten op weg naar de Olympische spelen. Aangezien ik nooit het postuur zal krijgen voor de eenmansboten Laser Standaard of de Finn zal deze stap een tweemansboot zijn.

    Komend weekend ga ik voor het eerst een wedstrijd varen in de 49er samen met Bart de Haan. Ik verheug me er erg op, al hoewel het ook wel spannend is aangezien het de tweede keer is dat ik überhaupt op die boot sta. Ja, op een 49er sta je! Ik verwacht dan ook dat ik voornamelijk bezig ga zijn met het recht houden van het race monster (deze boot is razendsnel) en dat winnen er waarschijnlijk nog niet in zit. Als de mogelijkheid er is zal ik hem natuurlijk wel met beide handen aanpakken! Om jullie even een idee te geven: Je hebt ongeveer 2 jaar nodig om deze boot onder alle omstandigheden te leren beheersen…

    Reacties (1)

  • De winter kort samengevat: geplaatst op maandag 11 april 2011 14:24:57 door Jolbert

    Deze winter heb ik denk ik meer tijd doorgebracht in Palma de Mallorca dan thuis. Afgelopen winter hebben we (het MGB team van het watersportverbond) namelijk in totaal 4 hele weken daar getraind. Na zo’n week trainen vlogen we weer naar huis voor een week waarin we konden uitrusten en volle bak aan school konden werken. Dit was meestal ook wel even nodig, ik verheug me al op mijn lijst met absentie uren.
    In deze weken in Palma begonnen we elke ochtend met een rondje hardlopen/fietsen en wat core oefeningen om wakker te worden en de spieren op spanning te zetten. Daarna konden we aanschuiven bij een groot ontbijt buffet (inclusief pannenkoeken)bij het hotel. Wat hierna gebeurde hing totaal af van de wind. Als er genoeg wind was, gingen we meteen zeilen en anders stond er een gym sessie of 40-50 km fietsen op het programma, waarna we dan alsnog gingen zeilen. Elke dag bestond dus uit een blok zeilen en een blok kracht of cardio. Je kan wel begrijpen dat ik in deze weken fysiek en technisch flink vooruit ben gegaan. Ik zie er naar uit om het in de praktijk te gaan brengen in de wedstrijden. Het volgende wat op het programma staat zijn de Europacups in Italië en Zwitserland. Hier komt bijna de hele Europese top, en dit is dus een mooi moment om te kijken hoe ver ik ben.

    Reacties (0)

Zoek op keywords

blog archief

  • mei 2012 (0)
  • april 2012 (0)
  • maart 2012 (1)
  • februari 2012 (0)
  • januari 2012 (0)
  • december 2011 (0)
  • november 2011 (0)
  • oktober 2011 (1)
  • september 2011 (0)
  • augustus 2011 (0)
  • juli 2011 (0)
  • juni 2011 (0)